黄帝内经 道影子注解版004

解析夏月外阳内寒的身体特点，剖析冷饮、空调、情志郁滞的伤害，讲解冬病夏治居家实操，详解八段锦、五禽戏夏季练习要点，给出三阶段顺时养护守则。