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探究人身气机运化 研讨性命养生实修之道
本篇解读《太阴阳明论》,阐释 “阳道实,阴道虚”,外邪易伤阳明多上中焦实热,内伤易损太阴多中下焦寒湿。指出只疏通脉络或单纯补脾都治标,需脾胃固本同时借肺气推动全身气机循环,提供分层导引与站桩、打坐、道家睡功实操,提出脾胃本是一气升降两端的实修见解。
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